夏季，尤其是头伏之后，“桑拿浴气温”通常会变成媒体上较为时髦的词。先大家也有像是的描写，例如：“焦金烁石”，描述酷热可让金鼎熔融发枯。例如北周·刘昼《刘子新论·大质》：“热门扬名天下，焦金烁石。”“吴牛喘月”，描述夏季的情况下，吴地野牛怕高温，见月亮认为是太阳，就害怕得持续气喘这些。
我们国家的天气炎热
持续高温就是指日最高温度达35℃以上自然现象，做到甚至超过37℃之上还称炎热；持续5天左右高温称之为高温天气。与我国公布持续高温报警相类似，全世界一些国家还应用“酷热”一词。
我们国家的天气炎热一般出现在5—9月，在东南部地区和西北部地区各自有两种持续高温多发区，西北部地区的高发核心在南疆地区，这儿年持续高温日数一般有20天左右，新疆吐鲁番达到99天，为全国之最；东南部地区的高发核心在江南、华南南部及四川东部和重庆一带，这儿年持续高温日数一般有20～35天。
夏热对于我们的的不良影响
相对于大家而言，不断处于持续高温环境下或受太阳暴晒，例如在烈日下长时间站立、工作、聚会或旅游途中，很容易发生中署状况。轻度中暑会觉得头晕目眩、耳呜、胸闷气短、发慌、四肢无力、口干、恶心想吐；重度中暑可能伴随发高烧、晕厥、筋挛等。事实上，中署是炎夏持续高温环境下人体温调节中枢功能问题和皮脂腺功能衰竭所形成的急性疾病。浓烈的自然光还能够造成日光性皮炎、角膜炎、青光眼等疾病。据国际性癌病研究会统计分析，全球每年都有几十万人得皮肤病，病人通常是热带气候和室外工作的群体。
此外，在我国有“暑热”一说，指的是在持续高温盛夏时节，有的人发生没精打采、食欲不佳和身体日渐削瘦不良反应。“暑热”事实上主要是因为身体对高温天气、高低温特殊的气候环境不可以融入所引起的。当身体受持续高温、高低温强烈的刺激性后，神经中枢处在极度过度紧张，无法正常自如地指引、融洽全身上下各处器官组织身体机能，很容易出现消化系统功能降低、食欲不佳的现象。又因为遭受持续高温刺激，身体需损耗更多热量，那样造成身体营养成分资金紧张，因此人体日趋削瘦，看起来精力不集中。
还需要提到的是，有一些年代，在立秋以后会有短期回梅雨天气，在我国民俗称作“秋老虎”。一般出现于8，9月之交，不断日数约7～15天。这是因为南延后的副热带高压又再一次北抬，造成所掌控的地域连日晴空万里，日照明显，再次发生炎热气温，又让人们觉得酷热不舒服，再加上天睛降雨少，气候干燥，非常容易损害人体体液，其临床症状是皮肤干、尿少尿黄、大便干硬、口鼻咽部干、胸口痛、干咳少痰，甚至会出现发热现象。
但对于受天气气候影响较大的“室外性”农业而言，不仅仅是高温热浪，而且往往有旱灾相随着，会影响到绿色植物成长发育，使农牧业限产。
因而，气象局当出现天气炎热时，就需要公布高温红色预警数据信号，提示大家采用应对策略，搞好高温防暑工作中。对于一些特殊家庭，例如老弱患者、婴儿、孕产，及其室外户外工作者、夏天高考的学生们等还要注意防止，以能安全性过夏。
夏热也是有有益的一面
夏热可以说是一无是处吗？
宋代戴复古《大热》诗里还有那样的话：“君看百谷秋，也是暑中结。”这“百谷秋”和“暑中结”把夏热的功效说得再清晰不过。我们常用“春花秋实”来形容事物的逻辑关系。实际上，放在春天和秋天间的夏天，彰显着一种承上启下、性命更替的高峰期特点。这对接春天与秋天的夏天三个月，的时间尽管不久，可重任十分繁杂，凭借夏的热烈和努力，在暑热的蒸腾作用下，才使春未来的希望变为秋的现实，春华化作秋实。不会太难得到这种结果：不冷不久，不冷并不大。恰好是伴随着太阳光杀伤力的提高，的温度上升，农作物才会生大一点的。以稻谷为例子，其成长发育快速而较好的最好最适宜温度为30～32℃，这并不恰好就在那夏天嘛！20℃为稻谷安全性出穗、开花低限环境温度，若小于20℃，水稻抽穗和注浆速率明显减缓，进而造成限产，这便是农牧业上所谓夏天冻害状况。
又如“三伏要热，五谷才结”也是这个意思。
但对于大家而言，大伙儿耳熟能详的“三伏天灸”，是指对一些冬天好发、阳气虚弱的病症，在阳气旺盛的夏天病况得到缓解之际，毫不迟疑地滋补浩然正气。例如适当口服和外敷一些中药方剂，像慢慢时髦的“三伏贴”，就是能够升清降浊，提升人体免疫能力，预防其在冬天发作或缓解病症发病的一种方法。事实上，它是运用夏天，尤其是三伏天的气候特点，根据中医学“春夏养阳”的发展理念，来实现提早辅助治疗一些病症、尤其是慢性病的目地
有民间谚语曰：“春争日，夏争时。”又有人那样描述四时八节的农事活动：春日载阳，辛勤耕耘栽种，忙中好像总带一些幽然；丰收满地金谷，节奏感似如渔歌般缓解；唯有夏管，才真像西班牙舞般飞旋。这便怪不得在我国民俗很早就把夏天6个节令排得满满的：立秋种秧，小满节气栽禾，芒种补植，小暑种西瓜，小暑打谷，小暑收禾。主要是因为“春种一粒粟，丰收万颗籽”，要是没有夏热阶段的勤奋，哪有这样的结果？
总得来说，夏季并不像春之温馨，秋之清凉，重点就是那一个“热”字。恰好是它热情，它昂然，才会“春花秋实”得到的结果。深刻体会戴复古《大热》这首诗的最后一句话：“天地万物此陶熔，人何怨酷热。”就不难理解夏热是可以惧或是可亲可敬的啦。
